Potrzebujesz elastycznego terminu i indywidualnego podejścia? 🦯
Zapraszam Cię na profesjonalny instruktaż z prawidłowej techniki Nordic Walking, podczas którego całą uwagę mogę poświęcić Tobie i Twoim potrzebom.
Szkolenie indywidualne to propozycja dla osób, które wolą uczyć się w swoim tempie, potrzebują większej uwagi instruktora lub chcą dopasować termin i miejsce zajęć do swoich możliwości.
Podczas zajęć krok po kroku poznasz najważniejsze elementy techniki marszu — od prawidłowej pozycji ciała i pracy ramion oraz dłoni, przez prawidłowy krok i pracę stóp, właściwe osadzenie kija, aż po synchronizację wszystkich elementów.
Możesz również zaprosić na szkolenie drugą osobę – przy szkoleniu dla dwóch osób nadal zachowujemy kameralny charakter zajęć.
Nie masz własnych kijów?
Nie musisz kupować ich przed pierwszym szkoleniem. Na czas zajęć zapewniam profesjonalne kije Nordic Walking bez dodatkowych kosztów.
Jeśli po szkoleniu zdecydujesz się kupić własne kije, chętnie pomogę Ci dobrać odpowiedni model i podpowiem, na co zwrócić uwagę przy zakupie. Kije możesz również zamówić u mnie.
Co dalej?
Szkolenie od podstaw to pierwszy krok. Jeśli po szkoleniu chcesz kontynuować naukę indywidualnie, możesz umówić się na treningi indywidualne, podczas których będziemy dalej pracować nad techniką, kondycją i sprawnością.
Jeśli po szkoleniu chcesz kontynuować treningi w grupie, możesz dołączyć do moich regularnych zajęć grupowych.
→ Sprawdź treningi indywidualne
Jak się przygotować?
🦯 ubierz wygodny strój oraz obuwie sportowe
🦯 nie zabieraj plecaka ani torebki – mogą ograniczać swobodną pracę ramion; najlepiej sprawdzi się mała saszetka na pas, tzw. nerka
🦯 zabierz ze sobą małą butelkę wody
Masz pytania?
Nie wiesz, czy szkolenie indywidualne będzie dla Ciebie odpowiednie? Chcesz ustalić dogodny termin lub miejsce?
Zadzwoń lub napisz — chętnie porozmawiam, doradzę i wszystko wyjaśnię.
Zrób ze mną pierwszy KROK ku ZDROWIU. 💜