Chcesz trenować w swoim tempie i pracować nad tym, co jest dla Ciebie ważne? 🦯
Zapraszam Cię na indywidualne treningi Nordic Walking, podczas których całą uwagę mogę poświęcić Tobie, Twoim celom i aktualnym możliwościom.
To propozycja dla osób, które chcą kontynuować swoją przygodę z Nordic Walking po szkoleniu od podstaw, doskonalić technikę, poprawiać kondycję i sprawność albo po prostu potrzebują indywidualnego podejścia.
Podczas treningów możemy skupić się m.in. na:
🦯 doskonaleniu prawidłowej techniki Nordic Walking
🦯 budowaniu kondycji i wydolności
🦯 poprawie sprawności i ogólnej kondycji fizycznej
🦯 ćwiczeniach wzmacniających i ogólnorozwojowych
🦯 pracy nad płynnością i efektywnością ruchu
🦯 stopniowym zwiększaniu intensywności i możliwości wysiłkowych
Każdy trening dostosowuję do Twojego poziomu, możliwości, tempa i celu. Na bieżąco obserwuję technikę i daję Ci wskazówki, dzięki którym możesz świadomie pracować nad swoim ruchem.
Ty wybierasz termin i miejsce
Nie musisz dopasowywać się do grafiku zajęć grupowych. Termin treningu ustalamy indywidualnie, a miejsce możemy dopasować do Twoich potrzeb i preferencji. Możesz również trenować w miejscu, w którym najczęściej chodzisz z kijami.
Nie masz własnych kijów?
Na czas treningu zapewniam profesjonalne kije Nordic Walking bez dodatkowych kosztów. Jeśli potrzebujesz własnego sprzętu, chętnie pomogę Ci dobrać odpowiedni model i podpowiem, na co zwrócić uwagę przy zakupie.
Chcesz trenować razem z kimś?
Możesz również umówić się na trening we dwoje – z bliską Ci osobą, znajomą, znajomym czy członkiem rodziny.
A może dopiero zaczynasz?
Jeśli nie znasz jeszcze prawidłowej techniki Nordic Walking, zacznij od szkolenia indywidualnego od podstaw. Po szkoleniu możemy kontynuować pracę podczas indywidualnych treningów.
→ Sprawdź szkolenie indywidualne
Masz pytania?
Nie wiesz czy trening indywidualny będzie dla Ciebie odpowiedni? Chcesz ustalić termin, miejsce albo dowiedzieć się, jak mogą wyglądać treningi?
Zadzwoń lub napisz — chętnie porozmawiam, doradzę i wszystko wyjaśnię.
Zrób kolejny KROK ku ZDROWIU. 💜